Gwarancja jakości
Bezpieczne płatności
Szybka realizacja
Concept2 StrengthErg z PM5 - trening siłowy bez talerzy, z pomiarem każdego powtórzenia
Concept2 StrengthErg z monitorem PM5 zmienia podejście do treningu siłowego. Zamiast stosu obciążeń, talerzy i ciągłego przekładania ciężaru wykorzystuje reaktywny opór powietrza, który odpowiada na siłę wkładaną w każdy ruch. Na jednej kompaktowej konstrukcji wykonasz trzy podstawowe wzorce treningowe: Leg Press, Chest Press oraz Seated Row, angażując nogi, klatkę piersiową, plecy, barki i ramiona. Monitor PM5 mierzy wykonane powtórzenia, siłę i pracę, a aplikacja ErgData pozwala dokładnie analizować postępy.
Im mocniej pracujesz, tym większy opór otrzymujesz
StrengthErg wykorzystuje charakterystyczną dla Concept2 technologię koła zamachowego z oporem powietrza. Obciążenie nie ma tutaj jednej stałej wartości. Kiedy wykonujesz ruch spokojniej, urządzenie stawia mniejszy opór. Gdy zwiększasz siłę i prędkość, opór automatycznie rośnie. Dzięki temu dwóch użytkowników może korzystać z tego samego ustawienia, a każdy z nich otrzyma obciążenie odpowiadające sile, którą sam generuje.
Opór dopasowuje się także w trakcie jednego ruchu
Reaktywny charakter oporu działa nie tylko pomiędzy użytkownikami czy kolejnymi seriami. Siła człowieka zmienia się również w poszczególnych fazach tego samego ruchu. StrengthErg reaguje na te zmiany na bieżąco, dzięki czemu nie ogranicza całego powtórzenia ciężarem dobranym wyłącznie do jego najsłabszego punktu. To zupełnie inne odczucie niż klasyczna praca ze stałym obciążeniem.
Trzy podstawowe stacje - nogi, klatka i plecy
Jedno urządzenie pozwala wykonywać trzy kluczowe ćwiczenia:
- Leg Press - przede wszystkim mięśnie czworogłowe uda, pośladki, tył uda i łydki.
- Chest Press - klatka piersiowa, barki i tricepsy.
- Seated Row - mięśnie grzbietu, w tym najszersze, równoległoboczne i czworoboczne, a także bicepsy.
Między stacjami można szybko przechodzić, dzięki czemu StrengthErg dobrze sprawdza się zarówno w klasycznych seriach siłowych, jak i treningu obwodowym.
Jedna maszyna, różne cele treningowe
StrengthErg nie narzuca jednego sposobu pracy. Możesz wykonać niewielką liczbę mocnych powtórzeń, koncentrując się na generowaniu wysokiej siły, albo zwiększyć liczbę powtórzeń i pracować nad wytrzymałością mięśniową. Zmiana ustawienia przesłony pozwala dodatkowo modyfikować charakter ruchu - od szybszej pracy z lżejszym odczuciem oporu po wolniejszy ruch wymagający większej siły.
PM5 - siła przestaje być tylko odczuciem
W tej wersji StrengthErg wyposażony jest w monitor Performance Monitor 5 – PM5. Po każdym powtórzeniu urządzenie oblicza i prezentuje średnią wygenerowaną siłę, a po zakończeniu serii możesz sprawdzić średni wynik oraz najlepsze powtórzenie. PM5 mierzy również wykonaną pracę, liczbę powtórzeń oraz czas pojedynczego powtórzenia. Jeśli korzystasz z kompatybilnego czujnika tętna, na ekranie może być prezentowany również puls. Dzięki temu trening siłowy staje się mierzalny podobnie jak sesja na RowErg czy BikeErg.
Parametry techniczne
| Produkt | Concept 2 StrengthErg z monitorem PM5 |
| System oporu | powietrzny |
| Regulacja oporu | manualna |
| Zakres obciążenia | 1-10 (zależne od ustawienia przepustnicy) |
| Monitor | kompatybilność z monitorem PM5 (w zestawie) |
| Zasilanie monitora | 2 baterie typu D |
| Łączność | Bluetooth |
| Konstrukcja | aluminium |
| Maksymalna waga ćwiczącego | 160 kg |
| Rolki transportowe |  |
| Trzy pozycje ćwiczeń | Wyciskanie nóg (Leg Press) Wyciskanie klatki piersiowej (Chest Press) Wiosłowanie siedząc (Seated Row) |
| Długość prowadnicy | 114 cm |
| Wysokość siedziska | 53 cm |
| Szerokość | z uchwytem do pchania: 66 cm bez uchwytu do pchania: 61 cm |
| Wymiary sprzętu | 155 cm x 66 cm x 122 cm |
| Przestrzeń treningowa (z zapasem) | 203 cm x 97 cm x 122 cm |
| Waga | 42 kg |
| Kolor | czarny |
| Wymiary transportowe | 145 cm x 38 cm x 56 cm; 31 kg 137 cm x 23 cm x 46 cm; 24 kg |
Bez talerzy, sztangi i stosu obciążeń
Zmiana użytkownika nie wymaga zdejmowania talerzy ani przestawiania bolca w stosie. Opór wynika przede wszystkim z siły generowanej przez osobę ćwiczącą oraz ustawienia przesłony koła zamachowego. Dzięki temu StrengthErg bardzo dobrze sprawdza się w klubach, zespołach sportowych i podczas treningu grupowego, gdzie z jednego stanowiska korzystają po sobie osoby o bardzo różnym poziomie siły.
154 x 66 cm - trzy stacje na niewielkiej powierzchni
Mimo szerokich możliwości StrengthErg pozostaje wyjątkowo kompaktowy. Urządzenie ma około 154 cm długości i 66 cm szerokości z belką do wyciskania, a jego masa wynosi zaledwie około 41 kg. Na powierzchni znacznie mniejszej niż klasyczna strefa ze stojakiem, ławką, sztangą i zestawem obciążeń otrzymujesz stanowisko pozwalające trenować dolną i górną część ciała.
Łatwe przestawienie stanowiska
StrengthErg wyposażono w kółka transportowe, dlatego jego pozycję w sali treningowej można stosunkowo łatwo zmienić. To praktyczne rozwiązanie w klubie, centrum przygotowania motorycznego czy domowej siłowni, gdzie układ przestrzeni może zmieniać się zależnie od rodzaju prowadzonego treningu. Maksymalna dopuszczalna masa użytkownika wynosi 160 kg.
Concept2 StrengthErg z PM5 - siła, którą możesz naprawdę zmierzyć
Największą przewagą StrengthErg nie jest samo zastąpienie tradycyjnych ciężarów oporem powietrza. Kluczowe jest połączenie reaktywnego obciążenia, treningu koncentrycznego, trzech podstawowych wzorców ruchowych oraz dokładnego pomiaru każdego powtórzenia.
Leg Press, Chest Press i Seated Row pozwalają trenować dużą część ciała, PM5 pokazuje realnie wygenerowaną siłę i pracę, a ErgData pozwala analizować szczegóły ruchu i śledzić rozwój przez kolejne tygodnie.
To propozycja dla klubów fitness, trenerów personalnych, centrów przygotowania motorycznego, drużyn sportowych oraz wymagających użytkowników domowych, którzy chcą połączyć trening siłowy z precyzją pomiaru charakterystyczną dla urządzeń Concept2.
