Rower treningowy magnetyczny idealnie sprawdzi się w każdych warunkach domowych, szczególnie w chłodniejsze, zimowe dni, kiedy pogoda nie zachęca do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Podczas treningu na rowerku stacjonarnym pracują głównie dolne partie ciała - uda, pośladki, łydki, ale także dolna część brzucha.