Nowatorski Orbitrek LateralX LX5i marki Bowflex jest absolutną nowością na rynku. Jego innowacyjna konstrukcja sprawia, że poruszasz się na trzech płaszczyznach. Dodatkowo regulowany rozstaw pedałów sprawia, że możesz kontrolować długość kroku. To umożliwia to przeprowadzenie treningu mięśni całego ciała, angażując także te mniej lub całkowicie nieaktywne mięśnie w trakcie ćwiczeń na innych sprzętach fitness. To z kolei, pozwala spalić do 39% więcej kalorii niż podczas ćwiczeń na tradycyjnym orbitreku.
Cokolwiek robisz w ciągu dnia, ciało autonomicznie wykonuje ruchy i angażuje wszystkie mięśnie potrzebne do wykonania danej czynności. Podczas ćwiczeń na tradycyjnych przyrządach fitness utylizujemy wyizolowane partie mięści, a w szczególności tylko główne mięśnie duże. Nie jesteś w stanie pobudzić w pełnym zakresie wszystkich mięśni do pracy, ponieważ ruchy na nich wykonywane są tylko w jednej płaszczyźnie.
Orbitrek LateralX jest pierwszym orbitrekiem, który angażuje nasze duże a przede wszystkim mniejsze mięśnie głębokie, których używamy podczas każdej aktywności życia codziennego. Takie wytrenowane, elastyczne i jędrne włókna mięśniowe zapobiegają kontuzjom oraz wprawiają nasze ciało w stan lekkości i gibkości. Aby wykonać pełnowartościowy trening, wystarczy, że znajdziesz tylko 16 minut w ciągu dnia. Tyle właśnie trwa specjalny program interwałowy X-Mode, za pomocą którego wykonasz trening całego ciała.
Możesz uniknąć bolesnych kontuzji, które wiążą się z przerwaniem treningów na długie tygodnie. Trenuj na rewolucyjnym crosstrainerze LateralX LX5i by wyćwiczyć i rozgrzać mięśnie, których nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś. Dzięki temu, że w orbitreku Bowflex LX5i odchodzisz od wyizolowanego ruchu i poruszasz się w kilku płaszczyznach, zwielokrotnisz swoje wyniki, a Twoje mięśnie będą gotowe na wszelkie wyzwania.
Parametry techniczne
Produkt | Bowflex Lateral Trainer LX5i |
Liczba poziomów oporu | 10 |
Płozy | ruchome we wszystkich kierunkach, statyczna odległość między płozami |
Uchwyty | 4 konfiguracje uchwytów |
Aplikacje i śledzenie aktywności | kompatybilność z aplikacją Bowflex® LateralX® (iOS min. 10.0 lub Android min. 5.0) oraz możliwość synchronizacji danych z aplikacjami takimi jak MyFitnessPal czy GoogleFit |
Puls | pomiar za pośrednictwem czujników umieszczonych na uchwytach |
Klawisze szybkiego dostępu | umożliwiające wygodną zmianę poziomu oporu w takcie treningu |
Uchwyt na tablet | |
Port USB | z możliwością ładowania urządzeń |
Bowflex Radio | przez Bluetooth |
Kółka transportowe | |
Wentylator | |
Wbudowany odbiornik do pomiaru tętna | poprzez pas telemetryczny |
Zasilanie | sieciowe |
Stopki poziomujące | |
Treningi wideo | 30 (dostęp poprzez darmową aplikację mobilną) |
Maksymalna waga użytkownika | 136 kg |
Długość | 136 cm |
Szerokość | 117,7 cm |
Wysokość | 161,7 cm |
Waga | 117 kg |
Parametry komputera
Wyświetlacz | wysokiej rozdzielczości, podświetlany wyświetlacz LCD, o przekątnej ekranu 19 cm z możliwością śledzenia i kontroli parametrów treningu |
Czas | |
Dystans | |
Prędkość | |
Ilość spalonych kalorii | |
Liczba programów treningowych | 10 |
Programy treningowe |
10 wgranych programów treningowych i 10 poziomów oporu zapewniają możliwość zróżnicowania trudności ćwiczeń, dzięki czemu możesz korzystać ze sprzętu przez długie lata, bez względu na to czy jesteś sportowcem początkującym, czy zaawansowanym użytkownikiem. Najbardziej polecanym jest 16-minutowy program interwałowy X-Mode, który możesz włączyć naciskając odpowiedni przycisk szybkiej zmiany na konsoli. W ośmiu segmentach poprowadzi Cię on przez trening całego ciała (90 sekund górnych, 30 sekund dolnych partii mięśni). |
Pomiar pulsu |
Jeszcze lepsze efekty osiągniesz trenując w odpowiedniej strefie tętna. Kalorie i tkankę tłuszczową najszybciej spala się pracując przy wartości 70% maksymalnego pulsu (HRmax). HRmax można wyliczyć odejmując wiek od wartości liczby 220. Czujniki umieszczone na uchwytach pozwalają na stałą przybliżoną jego kontrolę. Należy pamiętać, że pomiar pulsu za pomocą sensorów/czujników umieszczonych w produkcie podaje wyniki przybliżone (orientacyjne). Sprzęt nie jest produktem medycznym. |
Cztery rodzaje uchwytów |
Podobnie jak w orbitrekach, LateralX LX5i posiada dwa rodzaje uchwytów. Długie, ruchome uchwyty są specjalnie wyprofilowane, aby można było zmieniać położenie rąk na trzy sposoby. Dzięki temu unikniesz zbyt szybkiego zmęczenia i znacznie zróżnicujesz trening górnych partii ciała. Na mniejszych uchwytach umieszczonych z przodu konsoli, znajdują się czujniki pomiaru tętna. Dodatkowo, nad sensorami znajdują się przyciski umożliwiające szybką zmianę poziomu oporu oraz długości kroku. Wszystko to zostało zaprojektowane, aby Twój trening był jeszcze bardziej komfortowy. |
Profile użytkownika |
Na konsoli jest możliwość zapisania czterech profili użytkowników, więc Twoje dane treningowe będą bezpieczne, gdy ktoś inny zacznie ćwiczyć. Każdy może ustawić swoje najważniejsze parametry takie jak wiek, wagę, a nawet preferowaną jasność wyświetlacza. |
Wyświetlacz |
Duży, podświetlany, kolorowy wyświetlacz LCD o wysokiej rozdzielczości, zadowoli nawet najbardziej wymagających użytkowników. Jest czytelny i łatwy w użyciu, co ułatwia bieżące śledzenie danych treningowych. |
Przyciski szybkiej zmiany |
Na konsoli znajdują się przyciski ułatwiające Ci wybór użytkownika, zmianę programu treningowego oraz regulację głośności. Dodatkowo na nieruchomych uchwytach umieszczone są przyciski, za pomocą których możesz ustawić odpowiedni dla siebie poziom oporu. Układ klawiszy został tak zaplanowany, aby z łatwością można było korzystać z nich podczas treningu. |
Podstawka i tacka na akcesoria |
Tacka znajduje się na górze konsoli, w miejscu, które umożliwia komfortowe oglądanie filmów, seriali, oraz podążanie za trenerami z aplikacji Bowflex® LateralX®. |
Podstawka pod bidon |
Umieszczona jest w miejscu, do którego każdemu będzie łatwo dosięgnąć i ugasić pragnienie w trakcie intensywnego treningu. |
Ulepszone pedały |
Ogromną zaletą orbitreka LX5i jest regulowany rozstaw szerokich pedałów. Dzięki temu treningi są jeszcze bardziej efektywne. Ich antypoślizgowa powierzchnia i specjalna blokada na stopę sprawiają, że nogi nie są narażone na nagłe ruchy, a trening jest jeszcze bardziej komfortowy. |
Nóżki poziomujące |
Solidnie wykonane detale sprzętu sprawiają, że całość konstrukcji jest wyjątkowo stabilna. Regulowane nóżki Max Trainera pomogą wypoziomować sprzęt przy ewentualnych nierównościach podłoża. |
Kółka transportowe |
Umieszczone na urządzeniu kółka transportowe umożliwiają bezproblemowe przemieszczenie sprzętu w dowolne miejsce. |
Aplikacja |
Specjalna darmowa aplikacja Bowflex® LateralX® zapewnia dostęp do 30 filmów z różnorodnymi treningami prowadzonymi przez wykwalifikowanych trenerów. Dzięki nim możesz maksymalnie wykorzystać potencjał urządzenia, oraz na bieżąco korygować swoją postawę tak, aby ćwiczenia były jeszcze bardziej efektywne. |
Wentylator |
Model LX5i ulepszony został o umieszczony na konsoli wentylator, dzięki któremu ćwiczenia na orbitreku są komfortowe. |