Atlas Hammer Autark 600

Atlas HAMMER Autark 600 - kompletna domowa siłownia na jednej stacji

HAMMER Autark 600 został stworzony dla osób, które chcą rozwijać siłę całego ciała bez ustawiania w domu kilku osobnych maszyn. Cable Cross, regulowany moduł Push & Pull, wyciąg górny, stanowisko do treningu nóg oraz stos 80 kg dają dużą swobodę wyboru ćwiczeń - od klasycznego wyciskania i ściągania drążka po rozpiętki, wiosłowanie, trening ramion i ćwiczenia funkcjonalne. Wszystko w jednej solidnej konstrukcji, która pozwala stworzyć rozbudowaną domową strefę siłową na stosunkowo niewielkiej przestrzeni.

Cable Cross - znacznie więcej niż klasyczny atlas

Jednym z największych atutów Autark 600 są niezależnie regulowane wyciągi Cable Cross. Pozwalają prowadzić linki pod różnymi kątami i wykonywać ćwiczenia w bardziej swobodnym torze niż na tradycyjnej maszynie.

Możesz wykorzystać je między innymi do rozpiętek, przyciągań, ćwiczeń barków, ramion czy treningu funkcjonalnego. Zmiana wysokości wyciągu pozwala łatwo modyfikować kierunek oporu i urozmaicać kolejne sesje.

Push & Pull - jedno stanowisko, wiele ustawień

Regulowany moduł Push & Pull pozwala szybko przechodzić pomiędzy ćwiczeniami wypychającymi i przyciągającymi. Dzięki temu na jednej stacji możesz wykonać wyciskanie na klatkę piersiową, ruchy typu butterfly oraz różne warianty ćwiczeń pleców. Regulacja pomaga również lepiej dopasować pozycję urządzenia do sylwetki i konkretnego ruchu.

Stos 80 kg - wygodna zmiana obciążenia

Autark 600 wykorzystuje stos obciążeń o łącznej masie 80 kg. Zamiast każdorazowo zakładać i zdejmować talerze, wystarczy przełożyć bolec na wybrany poziom. To szczególnie wygodne podczas treningu całego ciała, kiedy poszczególne ćwiczenia wymagają zupełnie innego obciążenia. Zmiana zajmuje kilka sekund, dzięki czemu łatwiej zachować płynność całej sesji.

Plecy pod mocnym kątem

Zintegrowany wyciąg górny pozwala wykonywać klasyczne ściąganie drążka, angażując przede wszystkim plecy, ale również barki i ramiona. Autark 600 umożliwia także wiosłowanie oraz inne warianty przyciągania, dzięki czemu trening grzbietu nie musi ograniczać się do jednego ruchu.

Klatka piersiowa - wyciskanie i rozpiętki

Moduł treningowy pozwala wykonywać zarówno ruchy wypychające, jak i rozpiętki. W połączeniu z Cable Cross otrzymujesz kilka sposobów pracy nad mięśniami klatki piersiowej na jednej maszynie. Możliwość zmiany kąta prowadzenia linek dodatkowo zwiększa różnorodność i pozwala łatwiej urozmaicać plan treningowy.

Parametry techniczne

Produkt	Hammer Autark 600
Ilość stanowisk	1
Waga stosu	80 kg (16 sztabek po 5 kg)
Materiał	stal
Osłona stosu
Łożyskowane rolki
Funkcja „Cable-Cross”
Moduł Push & Pull
Wyciskanie na ławce
Rozpiętki (Butterfly)
Wyciskanie zza karku (Barki)
Przyciąganie do grzbietu
Wiosłowanie
Wyciąg górny (Lat pull)
Uginanie ramion na biceps
Triceps
Wzniosy nóg w zwisie / odwrócone
Uginanie nóg (Uda)
Ćwiczenia mięśni brzucha
W zestawie	drążek do wyciągu górnego, drążek Curl, lina do tricepsa
Klasa	H - użytkowanie domowe
Maksymalna waga użytkownika	120 kg
Wysokość sufitu (minimalna)	200 cm
Wymagana przestrzeń do ćwiczeń	290 x 215 x 196 cm
Długość	190 cm
Szerokość	115 cm
Wysokość	196 cm
Waga	177 kg

Ramiona bez dokładania osobnego sprzętu

Wyciągi można wykorzystać do treningu bicepsów i tricepsów, a dołączony drążek Curl oraz lina do tricepsa od razu rozszerzają możliwości stacji. Dzięki temu po większych ćwiczeniach na klatkę czy plecy możesz przejść bezpośrednio do pracy nad ramionami bez przygotowywania kolejnego stanowiska.

Trening nóg także na pokładzie

Autark 600 został wyposażony w moduł pozwalający wykonywać prostowanie oraz uginanie nóg. Dzięki temu jedna konstrukcja obejmuje nie tylko trening górnej części ciała, ale również podstawowe ćwiczenia wzmacniające uda, co zwiększa możliwości tworzenia pełnych sesji całego ciała.

Pełny trening bez ogromnej klatki

Autark 600 ma około 190 x 115 x 196 cm, dzięki czemu oferuje bardzo szerokie możliwości treningowe bez rozmiarów charakterystycznych dla rozbudowanych konstrukcji komercyjnych. Minimalna zalecana wysokość pomieszczenia wynosi 200 cm, dlatego atlas może znaleźć miejsce również w wielu domowych siłowniach, pokojach treningowych czy odpowiednio wysokich piwnicach.

177 kg - solidna podstawa do regularnego treningu

Atlas waży około 177 kg, co dobrze pokazuje skalę i solidność całej konstrukcji. Stalowa rama zapewnia stabilną bazę podczas pracy na wyciągach i przy zmianach obciążenia. Maksymalna dopuszczalna masa użytkownika wynosi 120 kg, a urządzenie należy do klasy H, czyli zostało przeznaczone do treningu domowego.

Akcesoria od razu w zestawie

HAMMER dołącza do Autark 600 najważniejsze akcesoria potrzebne do rozpoczęcia treningu: drążek do wyciągu górnego, drążek Curl oraz linę do tricepsa. Dzięki temu już po złożeniu urządzenia możesz korzystać z szerokiego zakresu ćwiczeń bez konieczności kompletowania podstawowych uchwytów osobno.